Söndagsreflektion.


Timmen är sen.

Och jag borde ha gått och lagt mig.

Men jag bara måste skriva några rader.

Några viktiga rader.

Om att välja. Om att prioritera. Om att ta ansvar.

Det handlar om träning.

Att skapa en bra rutin.

Att få till kontinuitet.

Att hålla i.

Att...

Senaste veckan och hela helgen har vi ägnat oss åt att renovera och fräscha upp yngsta sonens rum.

Det var liksom på tiden att trolla bort den mörka svarta tonårsgrottan till något stilrent och fräscht.

Så. Alla som någon gång har renoverat vet vad det innebär.

Att röja, rensa, tömma, gå igenom, spara, kasta, riva, spackla, slipa, spackla igen, slipa igen, måla, tapetsera, lägga golv.

Samtidigt som hela lägenheten svämmas över av datorer och skärmar, tonårskläder, en megasäng mitt i vardagsrummet. Och lite till.

Samtidigt som hunden ska ha sin motion.

Samtidigt som alla behöver ha tillgång till hyfsat rena kläder, mat och dryck och någonstans att sitta mellan varven.

Samtidigt som alla behöver få till sin träning.

Ja, så är det hos oss.

Vi prioriterar oss.

Löpning, styrketräning, motion, promenad.

Typ som att borsta tänderna. Det ska bara göras. Punkt.

Att sedan mamman i familjen (läs: JAG) samtidigt väljer att riva och röja i stora badrummet plus rensa upp och snygga till på sitt kontor. Ja, det är en helt annan historia.

Hur håller du i din träning när du har dåligt med tid?


Senaste inläggen
Arkiv
Taggar
Inga taggar än.

© 2017 av Jag hjärtar

Happy Training by MKA, The Studio Fältmätargatan 12, 72135 Västerås