Semesterläxa.

Japp, en sådan har jag fått.


Min fina vän Annica, som för övrigt känner mig en aning bättre än jag själv gör, har för andra året i rad gett mig en sommarläxa.


Varför en sommarläxa då?

Vad är grejen?


Jo, till vardags så jobbar jag med att coacha, inspirera och hjälpa andra människor till en bättre hälsa.


Och ibland, i ärlighetens namn, springer jag lite för fort för mitt eget bästa.


Så, sommarläxan handlar om att varva ned, tänka till, medvetandegöra.

Om att stanna upp.

Andas.

Träna.

Andas.


Och så vidare.


Hittills har det gått bra. Jag kör vidare.


Vilken är svårast för mig tror du?





Senaste inläggen
Arkiv
Taggar
Inga taggar än.

© 2017 av Jag hjärtar

Happy Training by MKA, The Studio Fältmätargatan 12, 72135 Västerås