VĂ€lkommen till Happy Training!
đĂđđđđđđŒâ âđđ!
Jag vill börja med att tacka just DIG som följer oss pÄ Happy Training - det betyder mycket!
Ni Àr mÄnga som hÀngt med frÄn början och de flesta av er kÀnner till just Maria och Happy Training, men ni Àr ocksÄ mÄnga nya följare och dÀrför Àr det pÄ sin plats att berÀtta lite om historien bakom samt lite mer om just Maria.
đ§©Jag har inte alltid trĂ€nat. I sjĂ€lva verket har jag varit den dĂ€r som lite gjorde narr av folk som trĂ€nade pĂ„ sin semester.
Jag har Psoriasis Artrit, Sjögrens Syndrom samt fibromyalgi, sÄ trÀning har aldrig varit lÀtt, och Àr fortfarande en utmaning. Men jag har lÀrt mig att jag mÄr sÄ mycket bÀttre av att just trÀna.
đ§©Jag har vĂ€gt 104 kilo (eller mer, men detta var vikten jag vĂ€gde in mig pĂ„ hemma nĂ€r jag hade bestĂ€mt mig för att det fick vara nog). Med skyhögt blodtryck och MASSOR med smĂ€rtstillande medicin sĂ„ mĂ„dde jag verkligen inte bra alls. Med fyra magar var det en omöjlighet att knyta mina skor utan att fĂ„ ett mindre utbrott. Det var nog nu.
đ§©Jag bytte ut alla grisiga mackor mot vanlig mat, slutade jobba & Ă€ta pĂ„ nĂ€tterna, och började promenera. DĂ€r startade resan. Det tog mig 2 Ă„r att gĂ„ ned 35 kilo. Japp, det tar tid.
đ§©Jag bygger pĂ„ med rolig trĂ€ning i form av Zumba hos bĂ€sta Linda Hemrell pĂ„ Dansverkstan och dĂ€r nĂ„gonstans föddes en lĂ€ngtan att hjĂ€lpa och stötta andra i liknande utmaningar.
đ§©Efter en stor och riskfylld diskbrĂ„cksoperation i nacken började jag styrketrĂ€na med hjĂ€lp av finaste Angelica SchĂ€fer och nu hĂ€nder det grejer i huvudet, ska jag kanske lĂ€mna IT-branschen och göra nĂ„got annat?
đ§©Ă r 2013/2014 hamnar jag pĂ„ avdelningen Akut Stroke- och Neurologi, lĂ€get Ă€r katastrofalt med sĂ„ mycket smĂ€rta i huvudet att jag Ă€r beredd att hugga av en arm för att slippa vĂ€rken i huvudet. Blodtrycket skenar och det tar ca 3 veckor för sjukvĂ„rden att hitta en smĂ€rtlindring som fungerar. Diagnosticeras med Trigeminusneuralgi, icke klassisk.
Efter detta börjar min resa tillbaka och dÀr bestÀmmer jag mig för att det Àr dags att hoppa. Jag byter bransch helt enkelt. Livet Àr för kort för nÄgot annat liksom.
𧩠à r 2014 Àr jag nyexad Personlig TrÀnare och nu börjar resan med eget företag och att fÄ hjÀlpa andra mÄ bÀttre och fÄ en ökad livskvalité.
đ§©GĂ„r allt som pĂ„ rĂ€ls efter detta dĂ„? Nej, verkligen inte.
Livet ĂR. I allra högsta grad. Förlorar min pappa i sviterna av cancer, vĂ„r familj genomgĂ„r en livskris sĂ„ stor att den fĂ„r förbli vĂ„r egen och inte offentlig. Men vi överlever. Förlorar min mamma och nu Ă€r jag förĂ€ldralös. En mĂ€rklig kĂ€nsla. SĂ„ mycket sorg.
đ§©Men jag hĂ„ller i. Tillsammans med min familj. Tillsammans med min andra familj pĂ„ Happy Training. Att hĂ„lla i trĂ€ningen och motionen har för mig varit en avgörande faktor. LĂ€gg dĂ€rtill förmĂ„nen att fĂ„ hjĂ€lpa andra nĂ„ sina mĂ„l och förverkliga sina drömmar.
đ§©Ă r 2018 blir jag med STUDIO, en trĂ€ningsstudio pĂ„ 66 kvm. Jag kör Ă€n sĂ„ lĂ€nge allt pĂ„ egen hand men det börjar bli övermĂ€ktigt.
VĂ„gar mig pĂ„ att ta in en till instruktör â vĂ€lkommen coola Pernilla!
Vi drar pÄ med boxpass och hÀlsar grymma Camilla vÀlkommen!
SnĂ€rjer en av mina trogna medlemmar och tillika en otroligt fin vĂ€n, till utbilda sig till Personlig TrĂ€nare â hej bĂ€sta Emma!
đ§©Ă r 2020 blir vi med STUDIO 2.0 â mitt i en pandemi â hur fan ska detta gĂ„?
Vi hĂ„ller i, vi hĂ„ller avstĂ„nd, vi spritar ALLT hela tiden och liksom kommer varandra nĂ€ra pĂ„ ett mĂ€rkligt sĂ€tt â TILLSAMMANS:
đ§©Ă r 2021 sĂ€ger vi vĂ€lkommen till Kettlebell-Carina â sĂ„ himla hĂ€ftigt att du gör detta Carina!
đ§©Ă ret Ă€r 2022 och WE ARE STILL HERE!
Bjuder pÄ lite gott & blandat frÄn Ären som gÄtt, hÄll till godo!
