Endorfinhög. Tacksamhetsrus. Overklighetskänsla. Ödmjukhet. Ler. Ja. Denna lista skulle kunna bli typ lika lång som ett MARATHON. Efter denna Happy Training Day i The Studio så känns det precis som ovan beskrivet. Och mycket mer. Jag är så oerhört tacksam över att få jobba med det jag gör. Tacksam över att alla dessa härliga människor väljer att välja just Happy Training. Tacksam över att ha min dotter vid min sida när vi skapar och genomför en sådan här tränings- och inspira

Dagens undring. Varför lägger vissa Personliga Tränare ut "skrytinlägg" om hur långa arbetsdagar de har? Jag fattar verkligen inte. Inte alls. Jag har verkligen försökt förstå. Vad sänder det för signaler till våra klienter när vi skriver: "Åh, ännu en lång härlig arbetsdag 07:00 - 20:00!" Skärpning för bövelen!

"Kära dagbok! Förlåt att jag inte skrivit på så länge." Ba skoja :-) Ingen dagbok här, men det är de facto alltför länge sedan jag skrev ett inlägg. Så nu kommer det ett, det är en bra början tänker jag. Som så många andra skriver så är det NYTT ÅR. Och nya möjligheter å så där. Så jag gör inte det. Jag vill hellre belysa vikten av att behålla de goda vanor du skaffade dig under 2019. Kanske började du promenera en stund varje dag? Kanske började du träna med skivstång och är