© 2017 av Jag hjärtar

Happy Training by MKA, The Studio Brandthovdagatan 16, 72135 Västerås

I huvudet på

en PT

INSPIRATION OCH MOTIVATION KRING

TRÄNING OCH HÄLSA

OBS - varning för aningens provocerande och lite gnälligt inlägg.

Ibland, eller rättare sagt, ofta, hör jag människor säga att de inte har tid. Tid för träning. Tid för motion. Tid för att laga mat. Tid för att....

"Jag har inte tid att träna, barnen är så små."

"Jag hinner inte ut på någon promenad, jag har så mycket på jobbet."

"Jag har inte tid att ställa mig oc...

Tiden går fort - som tusan - när man har roligt. Sägs det.

Och det är förvisso sant.

Men sedan kan det även bli för mycket av det roliga så att en inte hinner med liksom.

Därav mitt långa uppehåll från bloggen. Jag har både haft roligt och lite för mycket på tapeten.

Hur som. Jag är tillbaka. Och har massor att skriva om. Tyvärr bara med en arm just nu då.

Japp, en...

15 Sep 2018

Idag känner jag mig mallig.

Stolt. Hänförd. Endorfinrusig. Amazing.

Jag har - genom hela mitt liv - fått höra att jag inte kan springa för jag har så dåliga knän.

Jag fick höra det så ofta att det blev sant.

Visst har jag alltid haft problem med mina knän, ja, men att de skulle, tillsammans med vuxnas resonemang, få styra hela mitt liv, det känns ganska onödigt.

Vid...

12 Jul 2018

På lördag har det gått fyra veckor sedan premiären av The Studio - min alldeles egna tränings-oas.

Eller träning förresten. Det handlar ju inte bara om träning hos mig. Det är så många andra bra saker som behöver få ta plats i varje människa, just för att den människan ska få må så bra som möjligt.

Men det tar vi en annan gång. Nu handlade det om att jag, fortfar...

14 Apr 2018

Med solen värmande i ansiktet njöt både jag och Charlie av vår långpromenad idag.

Det fanns dock några störande detaljer. 

1. Hundskit. För fan. Plocka upp efter din hund.

2. Jehovas vittnen. Gå inte rakt mot mig och tryck upp en broschyr i mitt ansikte.

Om jag vill prata med er tar jag den kontakten själv.

Som tur var vann dessa saker över de två första:

1. Sol.

2. T...

9 Apr 2018

Idag skulle du fyllt 74 år.

Och du skulle, som vanligt, säga att du inte behöver några presenter.

"Jag vill bara ha min familj."

Så sade du varje år.

Men vi envisades. Du fick både oss och presenter. Såklart ❤.

Det har snart gått två år sedan du lämnade oss.

Vissa dagar är jag arg som ett ilsket bi över att du är borta.

Andra dagar gråter jag.

För det mesta tänker jag...

14 Feb 2018

Får du sendrag ibland?

De flesta - såvitt jag känner till - drabbas ibland av just sendrag. 

Och då i fötterna. 

Jag är lite annorlunda.

Jag får sendrag i Platysma.

Platysma?

I halsen. Eller i en muskel på halsen rättare sagt.

Så här ser den ut.

*** D I S S E K T I O N ***

Idag var sista dagen på dissektionsutbildningen.

Det har varit fem mycket omtumlande, spännande och samtidigt makabra dagar.

Fem dagar som knappt går att beskriva för någon som inte gjort något liknande.

Självklart läste jag anatomi när jag studerade till Personlig Tränare och självklart har jag sedan dess fortsatt läsa på om just anatom...

Dag 2 på Dissektion.

Det kändes lite lättare att kliva in i labbet imorse. Inte lika nervöst. Men fortfarande lika förväntansfullt.

Nyfiket.

Todd var på plats och hälsade oss välkomna vartefter vi trillade in och bytte om och på med våra operationskläder.

När alla var redo var det så dags att plocka fram Astrid. Astrid som hade tillbringat natten i en frys såklart.

...

Första dagen på utbildningen i dissektion är avklarad.

Jag har, tillsammans med mina kamrater, tillbringat dagen på "Laboratories of Anatomical Enlightment" i Tempe, Arizona. En dag av fem.

Vet inte riktigt hur jag ska beskriva den här dagen. Det finns liksom inte ord som räcker till.

Men efter att ha fått reflektera en stund så kommer dessa ord och meningar upp:

*...

Please reload

Senaste inläggen

31 Mar 2019

27 Mar 2019

12 Jul 2018

14 Feb 2018

Please reload

Arkiv