Sträck på dig för bövelen.
Alltså. På riktigt. Varför är vi inte mer malliga över oss själva? Malliga och stolta. Mallig och stolt över att ha klarat 5 armhävningar...
Reflektioner en lördagkväll.
Timmen är sen och jag borde gå och lägga mig. Men behöver få skriva av mig lite. Tankarna får liksom inte riktigt plats annars :-) Jag...
Rock On.
Alltså. Det här med träning. Det är ju bara för roligt :-) Hantlar, kettlebells, skivstänger, medicinbollar, ViPRs i all ära. Absolut....
Glamoröst. Eller inte.
Mat. Kost. Näring. Föda. Som Personlig Tränare får jag ofta frågor om vad jag äter. Om jag äter kolhydrater. Om jag äter potatis. Om jag...
Som Bambi på hal is.
I lördags var det dags för The Rap Race. Traillöpning. Man kunde välja på 42, 21 (som var 23,5 egentligen), 10 och 5 kilometer. Jag valde...
Stolt i kubik.
Ikväll har vi sprungit Vårruset. Alla vi fantastiska tjejer. Kvinnor, tanter, flickor, tjejer, käringar och annat "kjoltyg". Tillsammans...
