Jag vill bli bättre på...

Befinner mig i Göteborg på utbildning. 

Japp. Igen.

En del har frågat om det liksom inte räcker med utbildningen till Personlig Tränare för att jobba med träning.

...öhhh?

Jo, det är klart. Om jag enbart skulle hålla på med träning. Punkt.

Men i min värld handlar det här jobbet som Personlig Tränare om så mycket mer.

Så. Jag har valt att även utbilda mig inom 3D-funktion och är numera certifierad 3D-tränare.

Jag tänker att varje människa är unik. På alla sätt. Och förtjänar att bli behandlad utifrån det. Individanpassad träning, där vi självklart tittar på helheten med sömn, stress, kost, fritid och så vidare. 

Nu bygger jag på med 3D Performance - så grymt 👌

Nu snackar vi fysträning, periodisering, optimering. Bland annat.

Första dagen har vi snackat teori - superintressant och givande.

Imorgon och på lördag blir det fys, fys och fys.

Kan hända att jag kommer hem med både nya kunskaper och grym träningsvärk 🤗.

Som jag sedan ser framemot att dela med mig av till mina härliga klienter.