TbbT. Eller TBT.
TillbakablickTorsdag. Eller ThrowbackThursday. Idag blickar jag tillbaka på hur livet såg ut 11 maj för några år sedan. Japp. Detta är...
Meditera-reflektera-fundera-andas.
Hur återhämtar du dig? Mentalt och/eller fysiskt? Hänger de ihop? Borde alla meditera och yoga just för att stanna upp, andas,...
Om att googla.
Google är bra. Absolut. Men det borde finnas ett "sjukdomslås" på det hela. Typ som alkolås på bilar och bussar. Googla på förhöjda...
Tränar du eller är du på gymmet?
OBS - OBS - OBS! Detta inlägg kan uppfattas som irriterande, provocerande och stötande. Så är du känslig - sluta läs här. I mitt arbete...
Energi in.
Trött som en gris imorse efter en fullspäckad tuff och superkul vecka. Men bara att gnida bort gruset i ögonen, fylla magen med GRÖT och...
Varifrån kommer kroppshetsen, egentligen?
En vän tilll mig delade detta oerhört tänkvärda videoklipp och jag känner att jag behöver sprida det vidare. Idag är det mycket prat om...
Hinder eller möjligheter?
Ja. Precis. Ser du hinder eller ser du möjligheter? Nu pratar jag i första hand om HÄLSA, dvs träning, motion, mat, sömn, stress...och så...
Premiär - wooooohoo!
Äntligen - finally! Premiär för Happy Trainings blogg. Det känns fantastiskt och det är så mycket jag vill dela med mig av, så mycket jag...
