Jovars. Fredagen fortsatte på ett ovanligt och härligt sätt. Efter en härlig lunch och lite kaffe på det så var det dags att åka och få...

Yes, Idag skulle jag fortfarande varit i USA och närmare bestämt i San Diego och IHRSA. Men, men vi blev kvar hemma i kära Svedala....

Jovars. Rätt så skönt med sovmorgon igen. Mysigt att vakna upp bredvid lille Charlie som viftar på svansen. Precis som att "matte, kom...

Jomenvisst. Idag skulle jag åkt till Los Angeles för att bland annat besöka flera träningsstudios, hänga med proffsiga och härliga...

Nej, vi har inte stängt igen Studion. Vi tränar på. Vi svettas. Vi kör järnet. Vi spänner biceps. Vi hoppar. Vi gör armhävningar. Vi...

Om du skulle anlita en Personlig Tränare. vad skulle du ha för krav och önskemål kring detta? Vad skulle du ha för förväntningar,...

Nu har jag kört gruppträningskonceptet P.E One sedan januari 2018 - och det är en såååå fantastisk träningsform - LOVE IT! Ikväll var det...

Denna fantastiska lördag inleddes med "Kettlebell Surprise" med ett grymt duktigt gäng i studion. Vi svingade, snatchade och hade oss -...

Vill egentligen bara uttrycka min tacksamhet över alla ni fina människor som väljer att anlita mig som coach, PT, tränare, instruktör....

Endorfinhög. Tacksamhetsrus. Overklighetskänsla. Ödmjukhet. Ler. Ja. Denna lista skulle kunna bli typ lika lång som ett MARATHON. Efter...